ぼーっとすることも大切だと思うんです。
ここのところ、全然そんな時間が取れていないんですが。
お気に入りの落ち着く音楽を聴きながら、ゆっくりお茶を飲む。
寝ることは脳を整理する為に必要って聞いたことがあります。
起きている時にもそんな時間が必要ですよね。
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